乾燥肌対策

乾燥を防ぐために、いろいろな方法が考えられていますが、まず基本として保湿力が高く刺激のない基礎化粧品で肌にバリアを作る必要があります。
肌に敏感な人ほど保湿力を高くする必要があり、お肌に保湿剤をつける際などには、そっと優しく塗る必要があります。
脂性の人はニキビができやすくなっているので、何度も頻繁に洗うのではなく、一回の洗顔で丁寧には洗顔スポンジなどを使い毛穴の汚れをよく落としましょう。そして保湿するとよいでしょう。

乾燥肌の人も敏感肌の人と同じで、人間の肌の表面にあるセラミド（皮脂膜）が不足していると考えられます。
セラミドは、肌を外敵から守る力があり、正常の人の肌にはセラミドが豊富に含まれています。
セラミドが不足すると角質層の水分も蒸発してしまうので、肌の表面は乾燥しがちです。
空気の乾燥、水仕事や洗剤の使いすぎ、洗いすぎ、老化など、乾燥肌はさまざまな原因で表皮の角質層の水分が失われ、肌荒れ・カサカサ・かゆみなどの症状が起こります。これが乾燥肌の代表的な症状です。

肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなった場合や、皮膚の水分が蒸発することで起こるものです。以下のように日常環境に気を配るだけでもずいぶん状況は変わるのでやれるものから実践してみましょう。

• 入浴後は保湿剤を塗る
• タオルでのこすり過ぎに注意する
• 熱いお湯の長時間入浴は避ける
• 下着や寝巻きは水分を含む綿製品を着用する
• 液体やクリーム状の洗剤は多量使用に気をつける
• 暖房は必要最低限にとどめお部屋の湿度に心がける

乾燥肌は、生まれつきという方もいますが、普段の生活によって乾燥肌になってしまった人もいます。乾燥肌を生成しやすくなっている日常環境を改善する事によって潤いのあるお肌に近づきましょう。
下記に注意する事を挙げてみました。

• 長時間入浴
• 肌のこすりすぎ
• 暖房の長時間使用
• 下着や衣類の着用
• 入居後のスキンケア不足
• 洗剤やせっけんの多量使用

乾燥肌になるとかゆみを生じます。肌の見た目にも潤いがなく、触ってみるとザラザラしています。
乾燥肌にともなうかゆみは、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなることで皮膚から水分が蒸発抑制力が低下して皮膚からの水分が蒸発することで刺激に対するかゆみの闘値が低くなって起こります。その他に、暖房の長時間の使用や長時間入浴、更に石鹸などでゴシゴシと皮膚を痛みつける洗い方をするなどで、知らないうちに乾燥肌を助長してしまう行動をとっていることが少なくありません。

乾燥肌の方は、お風呂に入ったときに必要以上に身体をこすり、石鹸で何度も洗う傾向があります。身体の痒みには、いろんな原因がありますが、肌を守ってくれる菌まで洗い流してしまってはいけません。適度な洗い方をしましょう。冬の乾燥しやすい時期は、石鹸をよくあわ立ててから手でこするだけでも、スポンジを使った時と同じように汚れは落ちるのです。